Що допомагає легше кинути палити?
Ефективними фахівці називають способи, які дають можливість не палити протягом шести місяців.
- Лікарська допомога.
- Пластирі та нікотинова жуйка.
- Гіпноз або кодування.
- Акупунктура …
- Напружена праця …
- Спорт …
- Експедиція …
- Книги про "Легкий спосіб кинути палити"
Як кинути курити самостійно в домашніх умовах?
Кидайте різко – просто виключіть цигарки з життя, а все, що їм супроводжувало (аксесуари, ритуали та ін.) викидайте без жалю. Так можна кинути курити за 2 дні, причому другого дня фізична тяга до нікотину практично не відчувається. Зберігається лише психологічний чинник, із яким треба боротися.